Они настраивают нас на одну волну со своим истинным Я, Богом или Вселенной, отбрасывая всё сансарное, наносное, отвлекающее – всё то, что пытается притвориться важным, но при этом только мешает чистому и незамутнённому взгляду на мир.
Некоторые практики могут сказать, что мантры из этой статьи направлены на быстрый подъём вибраций или точки сборки. И, в принципе, сильно не ошибутся.
Ом (Аум) – мантра Вселенной
Слог Ом вы можете встретить в начале других мантр, как открывающий звук. Но что он значит?
В ведийской философии, Ом – звук рождения Вселенной. И как Ом положил начало Вселенной, так и мы открываем им пространство мантры. Но он может пропеваться и сам по себе.
В итоге, Ом – самая универсальная мантра, в которой заключены все другие. Если вы будете читать её, вы синхронизируете себя с самой первой точкой отсчёта, откуда пошло всё бытие.
Это может пригодиться перед принятием важных решений и для саморазвития в целом.
Как правильно — Ом или Аум
Оба варианта верны. Изначальный звук – А-У-М, где:
А – энергия созидания, Брахма У – энергия сохранения и баланса, Вишну М – энергия разрушения и преобразования, Шива.
Но в санскрите АУ могут читаться как О, сливаться в один звук. В итоге, Ом и Аум – одна и та же мантра, хотя иногда связывают Ом с 6-й чакрой (третий глаз), а Аум с 7-й (коронная).
Мы рекомендуем вам читать Аум так:
Глубокий вдох. Внимание в нижнюю часть торса (копчик). Начинайте тянуть низкое, мощное А-А-А.
Постепенно поднимайте фокус вашего внимания выше по телу, как по столбу.
Когда вы поднимаетесь выше пупка, то плавно переходите на такое же мощное У-У-У.
Продолжайте поднимать фокус внимания.
Когда внимание доходит до горла, вы начинаете тянуть глубокое, носовое М-М-М.
И когда внимание доходит до макушки, вы ещё немного тянете М-М-М и отпускаете.
Протяжный выдох.
Со временем вы можете заметить, что движется не просто внимание, а энергия по телу, и сознание очищается от постоянной болтовни ума.
Ом Шанти Ом – мантра покоя
Варианты:
Ом Шанти Ом Ом Шанти Шанти Шанти Ом Ом Шанти Шанти Шантихи.
«Шанти» на санскрите – мир, покой.
Суть проста: привести себя в спокойное, уравновешенное состояние, гармонизировать окружение. Чудесным образом конфликтов вокруг станет меньше.
Но всё-таки самые тяжёлые, разрушающие конфликты не снаружи, а внутри нас, и их мантра покоя тоже успешно смягчает.
Мантру можно прочитать 3 раза саму по себе, либо 3 раза после круга любой другой мантры (ведийской или буддийской), тогда будет своеобразное посвящение вашей практики «миру во всём мире».
Когда вы читаете, то мысленно представляете и пытаетесь ощутить три волны:
Ом Шанти Ом – и волна покоя разливается из сердца во все стороны и наполняет ваше тело.
Вы делаете настройку на покой для самой/самого себя.
Ом Шанти Ом – и волна покоя из сердца наполняет пространство вокруг вас на несколько метров.
Вы делаете настройку на покой для своего ближайшего окружения, для людей и ситуаций, с которыми вы сталкиваетесь.
Ом Шанти Ом – и волна покоя из сердца распространяется так далеко, как вам только хватает сил представить: на весь город, страну, планету Земля, солнечную систему, на всю Вселенную!
Вы наполняете покоем всё бытие. А теперь представьте эффект, когда эту практику делает много людей!
Для продвинутых: читать не 3 раза, а 3 круга мантры по 108 раз (вам могут понадобиться чётки на 108 бусин). Первый круг для себя, второй круг для ближних, третий круг для всего мира.
Ом Мани Падме Хум – мантра лотоса и сердца
Мантра буддийская. Дословный перевод Ом Мани Падме Хум: «Драгоценный лотос в сердце».
Поэтому эффективно читать с концентрацией внимания на сердце.
Все толкования можно разделить на две группы:
Толкования, настроенные на изобилие:
«Все (Ом) драгоценности (Мани) процветают (Падме — цветущий лотос) у меня, имеющего открытое сердце (Хум — сердце)». «Всеобщее изобилие наполняет моё сердце».
С таким намерением мантра становится универсальной, открывающей в сердце любовь и принятие, а также привлекающей и материальное, и духовное изобилие.
Но изобилие больше духовное, ведь если вам показалось, что «мани» в мантре – то же самое, что английское «money» – вам всё-таки показалось!
Если вы хотите читать Ом Мани Падме Хум на изобилие, мы можем предложить вам следующий вариант:
На «Ом» вы представляете, что в сердце находится бутон лотоса. На следующих слогах лотос раскрывается больше и больше. На «Ме» лотос уже полностью раскрыт. На «Хум» – из него во все стороны распространяется золотой поток и окружает вас.
При последующих прочтениях золотое поле вокруг вас не исчезает, но приумножается с каждым «Хум». Получается обращение к источнику изобилия внутри нас самих.
Толкования, настроенные на освобождение.
Здесь мантра призвана освободить нас от негативов, из-за которых мы воплощаемся в сансарных мирах.
Шесть слогов очищают нас от таких омрачений:
гордыня;
самомнение;
ревность;
зависть;
привязанность;
эгоистичность;
неведение;
запутанность;
жадность;
алчность;
ненависть;
злость.
Если вы придерживаетесь намерения освободиться, а не обрести изобилие, то при чтении не представляйте ничего, а просто позволяйте мантре освободить вас с каждым звуком от всего того, что держит вас в сансарном мире.
Если вы читаете её с таким намерением, то не сочетайте с мантрами, обращающими вас к Богу, богам, дэвам, во избежание расфокуса.
О чём идёт речь?
Например, суть мантры Харе Кришна – объединить своё сознание с сознанием Кришны, или же Вселенской Душой. А Ом Мани Падме Хум, если вы используете второе намерение, будет пытаться вывести ваше сознание вообще за пределы всего и вся.
То есть, цели у двух мантр разные совершенно. И если вы читаете обе по очереди, вы нивелируете эффект от обеих.
Гатэ Гатэ — мантра, выводящая за пределы
Похожая задача у Гатэ Гатэ Парагатэ Парасамгатэ Бодхи Сваха — «иди, иди, выходи за пределы, выходи за пределы всего к Пробуждению».
Её также называют мантрой совершенной мудрости или мантрой Сутры Сердца, потому что в этой сутре мантра и была изложена.
Интересующимся рекомендуется послушать Deva Premal — Teyata Gate Gate Paragate Parasamgate Bodhi Soha. Это исполнение самой своей энергетикой передаёт суть мантры лучше, чем любые дословные переводы и толкования.
Гатэ Гатэ выводит из сансары через осознание природы вещей. Также можно читать для крайне быстрого подъёма осознанности – если вы понимаете, что у вас стало много навязанных мыслеформ, вас затянуло в бытовуху, в гонку за деньгами или статусом.
Но если вы подойдёте к делу чересчур ответственно и посидите в потоке этой мантры пару недель (а для чувствительных – несколько дней), вас перестанет интересовать всё мирское, деньги станут фантиками.
Попутно вы обретёте полную безоценочность, вас перестанут цеплять негативы – но и от похвалы и позитивной критики вам будет «ровно». И это только часть эффектов.
Хорошо это или плохо? Зависит от ваших задач на это воплощение.
При чтении можно не представлять вообще ничего, ибо Пустотность.
Асатома Садгамая – мантра истины
Ом асатома сад гамая
Тамасома джйотир гамая
Мритёрма амритам гамая
(Ом шанти шанти шантихи)
Дословно:
Ом, ото лжи к истине веди меня
От тьмы к свету веди меня
От смерти к вечности веди меня.
(Ом мир мир мир)
Эта мантра с подтекстом, что всё-таки есть высший разум, к которому мы и пытаемся обратиться, чтобы он вёл нас. Также она называется павамана-мантра. Как вы можете заметить, последняя строчка – та самая мантра мира и покоя, о которой мы уже говорили выше.
Если нас кто-то (наши омрачения) столкнул с бортика в бассейн с мутной водой, самый быстрый способ выплыть – не барахтаться, а оттолкнуться ногами от дна.
Данная мантра начинается с признания чтеца, что он – на дне. Потому что он в заблуждении, во тьме, в смертном теле, в сансаре, Кали-Юге или ещё каком-то «не очень».
И чтец обращается к единственной силе, способной дать ему инерцию, похожую на резкое отталкивание ногами ото дна. Эта сила – Бог, Творец, Источник Вселенной, Дух Вселенной, Высший Разум – от разных названий суть не меняется.
Многие эзотерики (особенно тантрики) могут не согласиться с мировоззрением мантры Асатома Садгамая, потому что находятся в состоянии «мир идеален, я идеален, и вокруг такие же идеальные души».
Да, в таком состоянии эту мантру читать вряд ли получится.
Но даже самый счастливый и уравновешенный тантрик может пережить тёмную ночь души, упадок сил и депрессию. Тут мантра и придёт на помощь, что уж говорить о простых людях, больше подвластных негативам.
Асатома Садгамая читается с намерением, что каждое слово вы говорите самому Богу. Также можно представлять вокруг себя поле чистого, белого света без малейших оттенков и полутонов. Это поле может опускаться на вас сверху или быть вокруг.
Как побочный эффект, мантра снижает количество лжи вокруг нас и лжи, исходящей от нас (в том числе по незнанию).
Читайте также:
