Хочешь знать, что приготовили тебе звезды сегодня?
Только одно уведомление в браузере. Каждый день.
Сегодня Сатурн во втором доме, только одному знаку зодиака это…
horoscopes.rambler.ru

Разговор с телом

Ваше тело постоянно говорит с вами, оно реагирует как на положительное, так и на отрицательное влияние, которое оказывает воздействие на ваше здоровье. Тем не менее подобные импульсы часто не поддаются логике, а возникают интуитивно. Например, боль или любой физический дискомфорт может быть типом интуитивного предупреждения о том, что организм нуждается во внимании. Ваше тело общается с вами через эмоции, мысли, ощущения, вибрации и желания. Главное, научится слушать свой организм, понимать, что ему необходимо.

Несмотря на то, что прислушиваться к своему телу естественно и легко, мы не всегда знаем, как правильно начать разговор. Прежде всего, нужно расслабиться и закрыть глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов. Сканирование тела начинается с головы. Вам нужно переместить свое сознание вниз, через все тело, чтобы почувствовать и услышать все, что оно хочет вам сказать.

После того, как вы сделали внутренний анализ, ощутили болевые точки, стоит задать эти пять вопросов, чтобы начать диалог с телом:

— Если бы у этой области был голос, то что бы она сказала?

— Какая эмоциональная энергия у этой области?

— Как влияет энергия умственной мысли или убеждения на эту область?

— Какое послание есть у меня для этой области?

— Что мне нужно лечить?

Постарайтесь после каждого вопроса прислушаться к импульсам, которые ваш организм обязательно подаст. Тело может коммуницировать с помощью различных ощущений. Внезапно можно почувствовать прилив энергии, которая движется через все тело. Некоторые области могут чувствовать себя более плотными или жесткими. Сообщения также могут прийти в виде вдохновения или мотивации. Как только вы наладите диалог с собственным телом, то намного быстрее сможете реагировать на любые изменения внутри себя и предпринимать необходимые меры, чтобы чувствовать себя хорошо.

Поделитесь в социальных сетях:
Комментарии
Оставить комментарий
Правила форума