Поделиться

Активный образ жизни: выбор Зодиака

Могли ли вы когда-нибудь представить, что знак Зодиака может подсказать, как лучше держать себя в тонусе? Это не шутки, особенно, если дело касается физической формы. Пора познакомиться с зодиакальными советами и не затягивать с подготовкой своего тела к купальному сезону - ведь лето вступает в свои права!

 Овен

Ключ к идеальному телу для представителей этого огненного знак лежит через бег. Если вам совсем не в радость это занятие, то стоит попробовать бокс или танцы. Также стоит соблюдать диету и не увлекаться слишком жирной пищей, иначе все упражнения пройдут впустую.

Телец

Известно, что Тельцы не ярые фанаты физических упражнений. Их практически невозможно затащить на тренировки в зал. Однако бытовая нагрузка, вроде садоводства или уборки в доме, может помочь избавиться от лишних калорий. Вот от чего они должны действительно подальше держаться, так это от пирожных и тортов.

Близнецы

Для рожденных под этим знаком лучшим средством для поддержания тонуса станет ходьба (это могут быть и обычные длительные прогулки) или танцы. Для женщин- Близнецов могут стать не только интересными, но и полезными занятия стрип-платикой. Только, пожалуйста, не налегайте на жирную китайскую еду.

Рак

Для этих ребят, само собой, подходят упражнения в воде. Можно заниматься усиленными тренировками или ходить в бассейн в свое удовольствие, итог один – вода сжигает калории. А вот что не стоит делать, так это пить много кофе.

Лев

Представители этого знака славятся своей тягой к спорту. Львы заряжены на соревнования. Именно поэтому рекомендуется парный или командный спорт – теннис, футбол, баскетбол и др. Только так они быстро теряют вес и приобретают нужную форму. Но как только Львы начинают заниматься спортом, они должны проходить мимо дверей фаст-фуда и перестать пить газированные напитки.

Дева

Девы ненавидят физические нагрузки. Но что они ценят, так это дисциплину и организованность. Если в их расписание включить часовую тренировку в тренажерном зале, то скорее всего Дева будет исправно туда ходить. Опасность для них несет мороженое и шоколад.

Весы

Для рожденных под этим знаком важна сбалансированная диета и потребление большого количества воды. Также Весам полезно есть много клетчатки для очищения организма. Они не особо любят спорт, но вполне могут посещать фитнес-клуб.

Скорпион

Эти авантюристы обожают длительные прогулки на природе, а женщины могут часами ходить по магазинам – своего рода спорт, неправда ли? Помимо этого Скорпионы спокойно могут заниматься бегом или греблей. Самый злейший враг для них – это переедание.

Стрелец

Походы, короткие или длительные – вот, что может помочь Стрельцам держать себя в тонусе. Также полезны велосипедные прогулки. Пиво и высококалорийная пища должны исчезнуть из их рациона.

Козерог

Рожденные под этим знаком часто являются заложниками рутины, именно поэтому им полезно посещать спа-центры или хотя бы тренажерный зал. Тем не менее домашняя уборка тоже помогает сбросить лишний вес. Только вот придется убрать из дома микроволновку, чтобы не соблазняться едой быстрого приготовления.

Водолей

Самый эффективные физические нагрузки для Водолея – это велосипед и длительные прогулки на природе. Плюс они никогда не против командных спортивных игр. Им стоит придерживаться вегетарианской диеты, чтобы достичь желаемого результата.

Рыбы

Рыбам нужна вода, как бы банально это ни звучало. Это может быть обычное плавание, а также гребля или волейбол. В целом, все, что требует определенной выносливости действует позитивно на физическое состояние представителей этого знака. Овощная диета поможет держать приобретенную форму.

 

Для изменения жизни к лучшему будут полезны статьи:

Гороскоп путешествий: апрель-май

Известность в гороскопе

Астрокомпас: влияния планет

 

 

Не получилось загрузить статьи
Ещё статьи