Поделиться

Полезные продукты для Зодиака

Овен

Представителями этого знака управляет Огонь. Именно поэтому им стоит избегать острой пищи, так как они могут легко получить изжогу. Им полезно употреблять продукты, которые поддерживают тонус печени и почек: бобы, коричневый рис, чечевица, оливки, салат-латук, огурцы, шпинат, телятина, инжир, абрикосы, тыква, бананы. Овны также нуждаются в большом количестве кальция, поэтому стоит включить в рацион молочные продукты.

Телец

Рожденные под этим знаком находятся под влиянием Земли. Им необходимо есть продукты, которые улучшают работу щитовидной железы: йодированная соль, сельдерей. Тельцам полезно употреблять пищу, которая препятствует увеличению веса и диабета, к примеру, хрен или клюкву. Также им нужно есть мясо, чтобы сохранять силу.

Близнецы

Это воздушный знак и его представители должны придерживаться пищи, которая поддерживает легкие и нервную систему. Большинство Близнецов испытывают слабость к кофе и газированным напиткам, что для них представляет опасность. Им полезны зеленые бобы, персики, сливы, шпинат, жареная рыба, моллюски и дикий рис. Все эти продукты сохраняют их нервную систему в спокойствии.

Рак

Представителям этого знака стоит помнить о том, что некоторые продукты могут вызвать у них значительные газообразования. Лучше всего для Раков подойдет пища с высоким содержанием кальция, к примеру, яичные желтки, йогурты, устрицы. Раки любят алкоголь и сахар, но это худшее, что они могут себе позволить, так как именно из-за этих компонентов они быстро набирают вес.

Лев

Этот знак находится под влиянием Огня и нуждается в большом количестве углеводов, чтобы они набирались энергией. Самым полезным продуктом для Львов считается козье молоко, которое помогает им поддерживать свои силы. Для сердца и нервной системы необходимы ржаной хлеб, инжир, лимоны, персики, спаржа и яичный желток. Львы должны есть много мяса, чтобы оставаться здоровыми – особенно печень!

Дева

Уязвимые места у людей этого знака – это нервная система и кишечник. Девам стоит исключить из рациона молоко и мороженое. Они нуждаются в большом количестве клетчатки и жиров Омега (для поддержания работы мозга). Эти компоненты содержатся в авокадо, яйцах, рыбных консервах и свежих морепродуктах.

Весы

Представителям этого воздушного знака лучше всего обратить внимание на нервную систему и употреблять те продукты, которые снизят вероятность перепадов настроения. В первую очередь Весы должны избегать алкоголя и кофе. Чтобы поддерживать баланс кровообращения лучше всего придерживаться вегетарианской диеты, которая включает в себя такие продукты, как горох, кукуруза, шпинат, изюм, миндаль, коричневый рис, овсянка.

Скорпион

Для этого знака категорически запрещен алкоголь. А вот воды нужно пить много, как минимум восемь стаканов в день. Скорпионы любят продукты, которые пробуждают сексуальность. Как правило, такая пища содержит холестерин и цинк: устрицы, улитки, инжир и авокадо. Контролировать свое эмоциональное состояние они могут с помощью черной вишни, творога, лука или спаржи.

Стрелец

Люди этого знака должны есть пищу, которая поддерживает работу их печени. Первое, чего обязаны избегать Стрельцы – это переедание. Далее стоит исключить из рациона острые соусы, шоколад и сахар. Стрельцам полезны диеты с высоким содержанием белка, а также включать в блюда такие продукты, как свекла, помидоры, сливы, курица и рыба.

Козерог

Этим знаком управляет Земля, так что в первую очередь Козероги должны следить за состоянием своих зубов и костей. Само собой им необходимо много кальция. Лучшим выбором для них станут такие продукты, как апельсины, лимоны, капуста, шпинат, кукуруза, горох., цельная пшеница, овес, коричневый рис. Козерогам полезны свежие салаты и фрукты, постное мясо, рыба и яйца.

Водолей

Люди этого знака находятся под влиянием Воздуха, который отвечает за их кровеносную систему. Именно поэтому Водолеи должны избегать сахара. Известно, что рожденные под этим знаком любят газированные напитки и пирожные – об этом нужно забыть как можно быстрее. Им необходимо держать уровень сахара в крови в балансе, в этом им помогут такие продукты как омар, тунец, шпинат, кукуруза, миндаль, грецкие орехи и груши.

Рыбы

Рожденные под этим знаком должны употреблять продукты, которые поддерживают работу их печени и головного мозга. Рыбам полезно пить много воды. В свой рацион они должны включить продукты, богатые железом и белком: постная говядина, баранина, яичные желтки, устрицы, цельнозерновые злаки, ячмень, сушеные бобы, свекольная ботва, шпинат, лук, изюм.

Не получилось загрузить статьи
Ещё статьи