Поделиться

Стихия Огня: как достичь благополучия

Благополучие – это гораздо больше, чем просто физическое или моральное здоровье. Оно включает в себя ощущение гармонии и духовного насыщения. Вы, конечно, замечали, что физическое расстройство или эмоциональное напряжение приводят к сбою во всей системе. Таким образом, достичь благополучия можно только лишь путем налаживания всех сфер жизни. К счастью, знак зодиака с помощью стихии, к которой он принадлежит, может помочь найти ключ к сбалансированной жизни.

Стихия Огня: Овен, Лев, Стрелец

Наполненные жизненной энергией, эти огненные знаки меньше остальных подвержены различным заболеваниям и простудам. Они легко и быстро восстанавливаются. Но небрежное отношение к здоровью все же может повлечь за собой неприятные последствия. Если вы за собой частую агрессию, раздражительность или нехарактерную мрачность, то это явный знак того, что ваше пламя нуждается в дополнительной искре. В этом момент лучше всего помогут медитаций, йога или любые другие успокаивающие практики. Подобные занятия очень важны для огненных знаков, особенно в те моменты, когда нужно быстро прийти в норму.

Пожалуй, сложнее всего успокоить свой разум и окунуться в безмятежность Овну. У Стрельца есть наклонности к таким дисциплинам, к тому же, им легко открыть свое сознание для чего-то нового.

Важно помнить, что под медитацией не подразумевается тихое сидение на коврике с правильным дыханием. Каждый может найти медитативность в совершенно обыденных занятиях: садоводство, прогулки на велосипеде, плавание. Все, что может успокоить ваше сознание на время.

Если не уделять должное внимание эмоциональному благополучию, то физическая составляющая рано или поздно начнет страдать. По многим показателям огненные знаки склонны к раздражительности и агрессии. Можно научиться различным методикам борьбы с проявлением негативной энергии, к примеру, дыхательные упражнения. Важно работать над собой, чтобы агрессия не сжигала все хорошее, что есть в вашей жизни.

Еще одним важным аспектом благополучия является диета. Для знаков этой стихии будут полезны продукты, которые могут охладить внутренний огонь: йогурт, огурцы, травяной чай. Чтобы держать эмоции под контролем, лучше всего пить регулярно воду. Не забудьте также включить в свой рацион рыбу, льняное масло и специи.

Каждый знак зодиака связан с определенной частью тела, на которую ему стоит обратить большее внимание. У Овна главной является голова, поэтому у них могут часто возникать головные боли. В этом случае, опять же, лучше всего помогут успокоительные практики. Также можно приложить лед к основанию шеи при первых признаках напряжения. Лев связан с сердцем. Для него важно правильно питаться и выполнять регулярные физические кардио упражнения. Стрелец отвечает за печень и бедра. Ему нужно включить в тренировки приседания и выпады. Нельзя загрязнять организм токсинами, особенно алкоголем и жирной пищей, так как это дает сильную нагрузку на печень.

 

Не получилось загрузить статьи
Ещё статьи