Почта
Новости
Кино
Спорт
Авто
Шоу-бизнес
Гороскопы
Финансы
Работа
Персональные Рамблер/гороскопы
Мы сделали волшебную астрологическую ленту — заполните свой профиль, и лента подстроится под вас
Дата рождения
Время рождения
Не определён

Чакра сердца: что делать, если с ней что-то не так

Сердечная чакра находится в центре груди и отвечает за нашу любовь и чувство сострадания.

Чакра сердца: что делать, если с ней что-то не так
Фото: depositphotos.com

Система чакр, используемая в йоге, – штука крайне любопытная. Считается, что существует 7 основных чакр – этаких центров энергии – каждая из которых отвечает за определенную сферу жизни.

Анахата, или сердечная чакра, находится в центре груди и отвечает за нашу любовь и чувство сострадания, которое мы испытываем к себе и к другим людям.

Как понять, что ваша чакра сердца заблокирована? Если вы ощущаете чувство тревоги и вины, если вы обижены на окружающих, постоянно пытаетесь уличить их в несправедливом отношении к вам – все это сигналы нарушения работы сердечной чакры. Они могут стать результатом пережитого стресса или разрыва связи, но вообще причин может быть много. К счастью, восстановить работу чакры сердца возможно, и вот самые популярные и действенные методы.

Разберитесь с негативом

Прежде всего – разрешите себе испытывать боль и обиду: на полную, но не очень долго. Это необходимо для того, чтобы очистить чакру.

Разрешите себе любить

Если вы понимаете, что слишком строги и нетерпимы к себе и окружающим, просто расслабьтесь и разрешите себе быть не таким уж сильным и суровым. Обязательно прощайте, не держите в себ зло и помните, что вас есть за что любить, и все это видят.

Практикуйте медитацию

Медитация успокаивает наш ум и приводит в равновесие. Чем дольше вы медитируете, чем чище ваша сердечная чакра.

Ешьте зеленое

Да, ведь чакра сердца – зеленого цвета, а зеленый цвет – цвет природы и спокойствия. Кроме того, зеленые овощи отлично оздоравливают тело.

Расслабляйтесь с помощью эфирных масел

Приятные запахи пробуждают в нас самые лучшие чувства и воспоминания, а этим и напитывается сердечная чакра.

Слушайте приятную музыку

Пусть она будет легкой, плавной и мелодичной. Никакого звукового мусора! Кстати, знаменитые поющие тибетские чаши – тоже отличная мысль.

Носите розовый кварц

Лучше – в районе груди. Этот камушек обладает удивительной энергетикой: он гармонизирует и внутреннее, и внешнее, выстраивая нежную ауру любви и нежности внутри и вокруг нас.

И самое главное – отпускайте обиды, не держите зла, ведь ваше сердце совсем не для этого.

10 мая 2021Rambler
Дата рождения

28-29 лунные сутки. Несмотря на очередной выходной на календаре, Луна в Тельце ограничит нам свободу действий и заставить биться за независимость. Как...

11 мая 2021Rambler

1-30 лунные сутки. Распланировали весь день по минутам? Смело вычеркивайте все дела и расслабляйтесь – сегодня Новолуние в Тельце не даст нам сменить...

10-16 мая 2021Astro7

Венера всю неделю будет в знаке Близнецов. Там она покровительствует легким поверхностным знакомствам, флирту и любовной переписке. Глубокими новые...

Знак женщины
Знак мужчины
Показать

Любовь в нашей жизни чаще всего стоит на первом месте. Каждый из нас стремится найти себе подходящую пару и, встретив интересного человека, мы...

Нравится 5
10-16 мая 2021Astro7

Вас ждет одна из самых перспективных недель лета для денег. Во вторник Новолуние в Тельце. Оно как нельзя лучше подходит для того, чтобы у вас...