Похудеть легко: лунная диета на март

express-novosti.ru10 марта 2020
Фото: express-novosti.ru

Оказывается диета, которая составляется на основе Лунного цикла не только полезна, но и более результативна.

3 марта. Лучше не голодать, а больше пить воды и соков.

4 марта. День веганства. Ешьте только растительную пищу, пить можно морсы и травяные отвары. Можно поголодать.

5 марта. В этот день рекомендуют пить воду без газов, не увлекаться мясными продуктами, копченостями и алкоголем.

6 марта. В этот день полный отказ от пищи пойдет на пользу. Жидкость лучше тоже ограничить.

7 марта. Сегодня лучше всего устроить себе сухое голодание и полностью исключить употребление воды и других напитков.

8 марта. Повезло, ведь в праздничный день можно позволить себе все, что угодно, даже жирную калорийную пищу.

9 марта. Голодать в этот день не рекомендуется, лучше всего постепенно снижать калорийность потребляемой пищи.

10 марта. В этот день можно позволить себе бокальчик игристого. В еде особых запретов нет.

11 марта. Отличный день для того, чтобы провести чистку кишечника. Никакого алкоголя, жирного и курения.

12 марта. Сегодня нужно быть особенно избирательным в отношении еды. Можно заработать себе проблемы со здоровьем.

13 и 14 марта. В этот день нужно исключить алкоголь, тяжелую пищу. Хорошо устроить разгрузочный день.

15 марта. В этот день вполне вероятно заработать себе отравление. Хорошо подойдут травяные чаи и овощи и фрукты красных оттенков.

16 марта. Голодание сегодня противопоказано. Есть растительную пищу можно в неограниченном количестве.

17 марта. Хороший день для очищающих процедур. Весь день можно пить отвар из ромашки.

18 марта. Сегодня алкоголь нельзя ни в каком виде и прочую жидкость тоже лучше исключить, вместо этого съешьте апельсин, грейпфрут или любой другой сочный освежающий фрукт.

19 марта. Можно начать диету, но не жесткую.

20 марта. Сегодня можно поститься, сладкие фрукты заменить на кислые. Можно приготовить кашу на воде или легкий салатик.

21 марта. Ешьте сегодня постную пищу. Пейте больше чистой воды, а вот цитрусовые отложите на другой день.

22 марта. Сегодня день овощей и фруктов. Запивать их можно соками и чаями.

23 марта. Полностью отказываться от еды сегодня нельзя. Постная пища - то, что нужно.

24 марта. В этот день можно проводить детокс-процедуры. Кушать свеклу, сельдерей и морковь.

25 марта. В растущую луну можно сесть на диету. Она принесет неплохие результаты, только не забудьте проконсультироваться с врачом.

26 марта. Не стоит пить черный чай и кофе. Курение тоже под запретом, а вот кушать можно все, что захочется, главное соблюдать меру.

27 марта. Все, что вы сегодня съедите, обязательно останется с вами в виде лишнего веса. Лучше всего сделать разгрузочный день.

28 марта. Диета не принесет сегодня желаемого результата, есть можно то, чего хочет организм.

29 марта. День салатиков, не ешьте тяжелую пищу.

30 марта. Можно начать длинную диету и продолжать очищать организм.

31 марта. Есть можно только качественные свежие продукты, иначе возможно отравление.

Читайте также