Почта
Новости
Кино
Спорт
Авто
Шоу-бизнес
Гороскопы
Финансы
Работа
Персональные Рамблер/гороскопы
Мы сделали волшебную астрологическую ленту — заполните свой профиль, и лента подстроится под вас
Дата рождения
Время рождения
Не определён

Психолог: «Генеральная уборка избавит от плохого настроения»

Специалист отметила, что после избавления от старых и ненужных вещей появляется чувство свободы.

Психолог: «Генеральная уборка избавит от плохого настроения»

Ревизия старых вещей, а также изменение привычек способны избавить жителей столицы от плохого настроения в осенний период.

Об этом рассказала психолог Московской службы психологической помощи населению столичного департамента труда и социальной защиты Екатерина Игонина.

Она отметила, что после избавления от старых и ненужных вещей появляется чувство свободы.

— Жители города могут не только сделать генеральную уборку квартиры, но и пересмотреть свои владения на предмет ознакомления с тем, чем обладают, и ликвидации излишков. Кстати, во время наведения тотального порядка также можно получить колоссальное удовольствие, причем двойное — и от процесса, и от результата, — уточнила эксперт.

Она также рекомендовала изменить образ жизни, чтобы улучшить настроение. Так, например, выходные можно начать со свежевыжатого сока, пойти на курсы живописи или заняться вязанием.

— А привычку встречаться с подругами в кафе вполне можно заменить загородными пешими прогулками по старинным усадьбам Подмосковья - красиво, полезно, и фото получатся отличными, — добавила психолог.

Игонина напомнила, что постоянные тренировки могут улучшить настроение и иммунитет. Стоит сделать физическую нагрузку привычной, чтобы заметно укрепить организм.

7 мая 2021Rambler
Дата рождения

25-26 лунные сутки. Вылезти из кровати этим утром – невыполнимая миссия. Мы захотим закутаться в теплое одеяло и лежать так до обеда. Благо, может...

8 мая 2021Rambler

26-27 лунные сутки. У нас очередной выходной, когда хочется либо веселиться по полной, либо пролеживать бока на диване. Но Луна в Овне против и того,...

3-9 мая 2021Astro7

До воскресенья Венера в знаке Тельца. Личная жизнь будет отличаться неторопливым развитием сюжета. Люди будут медленно сближаться. Большое место...

Знак женщины
Знак мужчины
Показать

Любовь в нашей жизни чаще всего стоит на первом месте. Каждый из нас стремится найти себе подходящую пару и, встретив интересного человека, мы...

Нравится 5
3-9 мая 2021Astro7

С понедельника по субботу Венера в знаке Тельца. Это самое удачное положение Венеры для денег: там она дает устойчивое материальное благополучие...

Нравится 1