Почта
Новости
Кино
Спорт
Авто
Шоу-бизнес
Гороскопы
Финансы
Работа
Персональные Рамблер/гороскопы
Мы сделали волшебную астрологическую ленту — заполните свой профиль, и лента подстроится под вас
Дата рождения
Время рождения
Не определён

Психолог рассказал о пользе смеха для иммунитета

Психолог, инструктор по йоге смеха Надежда Акимова сообщила, что смех способен не только продлевать жизнь, но и укрепляет иммунитет, а заодно помогает избавиться от множества болезней.

Психолог рассказал о пользе смеха для иммунитета

По словам эксперта, дыхание во время смеха очень похоже на йоговское — вдох в диафрагму, частые и короткие выдохи, удаляющие из организма углекислый газ.

Это позволяет насытить организм кислородом, что в свою очередь укрепляет иммунитет и становится профилактикой многих болезней.

Йога смеха представляет собой специальную гимнастику, которую можно делать самостоятельно. На нее можно уделять порядка десяти минут в день. Как отметила Акимова, мозг человека не может отличить настоящий смех от искусственного, вырабатывая гормоны радости.

6 мая 2021Rambler
Дата рождения

24-25 лунные сутки. Луна, пребывающая под влиянием Нептуна, сегодня «за» безопасное общение в онлайне. Ликуйте все те, кто любит писать комментарии и...

7 мая 2021Rambler

25-26 лунные сутки. Вылезти из кровати этим утром – невыполнимая миссия. Мы захотим закутаться в теплое одеяло и лежать так до обеда. Благо, может...

3-9 мая 2021Astro7

До воскресенья Венера в знаке Тельца. Личная жизнь будет отличаться неторопливым развитием сюжета. Люди будут медленно сближаться. Большое место...

Знак женщины
Знак мужчины
Показать

Любовь в нашей жизни чаще всего стоит на первом месте. Каждый из нас стремится найти себе подходящую пару и, встретив интересного человека, мы...

Нравится 5
3-9 мая 2021Astro7

С понедельника по субботу Венера в знаке Тельца. Это самое удачное положение Венеры для денег: там она дает устойчивое материальное благополучие...