Почта
Новости
Кино
Спорт
Авто
Шоу-бизнес
Гороскопы
Финансы
Работа
Персональные Рамблер/гороскопы
Мы сделали волшебную астрологическую ленту — заполните свой профиль, и лента подстроится под вас
Дата рождения
Время рождения
Не определён

Психолог рассказала, как правильно расстаться с мужчиной

Клинический и когнитивно-поведенческий психолог Татьяна Додонова рассказала, какие правила стоит соблюдать, чтобы не травмировать мужчину при расставании.

Психолог рассказала, как правильно расстаться с мужчиной

Говорить о намерении прервать отношения всегда стоит лично, расставание по телефону или молчаливое игнорирование ни к чему хорошему не приведут, считает специалист.

Очень важно делать это один на один, не по мессенджеру, не по смс и уж тем более не стоит молча исчезать. Да, это может быть тревожно, может быть волнительно, но это будет более бережно по отношению к партнеру.

Не нужно обвинять мужчину в чем-то. Говорите о сложностях и причинах расставания от своего лица, описывайте чувства и переживания через призму вашего восприятия. Тогда мужчина потом не будет винить себя в произошедшем.

Никаких «давай останемся друзьями». Этим вы сделаете ему еще больнее, даже если испытываете чувство вины, не стоит продолжать общение.

Это болезненная штука, потому что кто-то из пары будет чувствовать желание починить отношения, восстановить их. Лучше всего разорвать контакты и окончательно уйти из жизни человека.

Также эксперт считает, что следует максимально дистанцироваться после расставания, чтобы не напоминать о себе.

Нужно постараться обособиться от бывшего партнера, отстраниться, чтобы не было триггеров. Заблокировать его в социальных сетях и перестать общаться с общими друзьями.

Если вы постарались максимально тактично и правильно прервать отношения, это не значит, что у вашего партнера все пройдет безболезненно. Ему будет грустно и неприятно, но вы должны это понять, как и то, что вы ничем не сможете ему в этом случае помочь.

Мы не несем ответственность за эти переживания, ему придется что-то делать с этим самому. Мы не можем сделать ему проще и легче.

Также она предупредила, что необходимо бережно относиться к психике другого человека, но при этом уметь отстаивать личные границы.

Дата рождения

8-9 лунные сутки. Уже утром на нас нападет лень, да такой силы, что будет сложно встать с кровати и сварить себе кофе. Разгонимся мы только к полудню...

9-10 лунные сутки. Луна и Меркурий заставят нас болтать обо всем и ни о чем весь день. И чтобы не свернуть на путь споров и конфликтов, придется вновь...

Поиск по сонникам

Пятничные сны чаще всего имеют продолжение в реальной жизни, поэтому их часто называют...

Растущая Луна, Солнце в Близнецах и Марс во Льве создают на этой неделе прекрасные условия для активной деятельности. Ретроградный Меркурий усложнит...

Для многих людей июнь очень богат на любовные события. Однако отношения, которые были уже начаты ранее, будут иметь тенденцию развиваться очень...