Константинов отметил, что на его практике были люди, которые занимались йогой в возрасте даже старше 80 лет, сохраняя при этом здравый ум и память.
Он объяснил, что если сравнить пожилого человека с его ровесником, который занимается йогой, можно сделать вывод, что йога помогает поддерживать умственную деятельность, передает «Газета.Ru».
Константинов отметил, что за счет работы с опорно-двигательным аппаратом и дыханием, йога улучшает пищеварительную, кровеносную и выделительную системы, а также нормализует давление.
Читайте также:
- Астрологи назвали самый могущественный и сильный знак зодиака
- Кармический год: нумеролог Боронина предсказала шокирующие повороты 2024
