По мнению психологов в осеннее время года у большинства людей возникает депрессия и хандра. А справиться с этими состояниями помогут — нет, не таблетки и даже не посещение врача, а простые обнимашки!
Обнимаясь, человек улучшает как психическое, так и физическое здоровье. Во время объятий происходит расслабление мышц и стабилизируется кровообращение.
укрепляется иммунитет, ускоряется выздоравливание;
улучшается работа миокарда;
снижается давление, повышается гемоглобин;
уменьшается болезненность при месячных;
происходит омоложение организма;
налаживается сон.
появляется чувство счастья, улучшается настроение;
в организме образуется положительная энергия;
снижается стрессовое состояние, устраняется депрессия;
снимается внутренняя скованность;
ощущается защищенность и безопасность;уходят боязнь и беспокойства;
повышается самооценка.
Объятия — уникальное средство, полезное абсолютно всем, особенно детям. Психологи утверждают, если ребенок с раннего возраста был окружен заботой, лаской, поцелуями и объятиями родителей, он вырастет самодостаточным человеком, уверенным в себе и в своих решениях. Объятия положительно влияют на эмоциональный и интеллектуальный фон детей, а также на их физическое здоровье: объятия укрепляют иммунитет ребенка. Если родители часто обнимают ребёнка, то физическое развитие происходит полноценно. Если же мама с папой не уделяют ему внимания, то ребёнок может простудиться и даже начать заикаться. Также объятия положительно сказываются на нервной системе: благодаря объятиям ребёнок чувствует себя защищённым в окружающем мире, он справляется с паникой, чувством тревоги, агрессией. За счёт объятий происходит стимуляция определённых участков мозга, которые отвечают за настроение и принятие решений. Если ребёнок окружён лаской, то он заинтересованно смотрит на окружающий мир, хочет всё узнать, потрогать, увидеть, даже попробовать на вкус.объятия способствуют сближению ребёнка и мамы с папой, благодаря ним устанавливаются доверительные и уважительные взаимоотношения, в семье царит дружеская тёплая атмосфера, между родственниками происходит полное взаимопонимание.
Самые продолжительные объятия длились 31 час. Пара из Канады побила предыдущий рекорд парня и девушки из Великобритании – 24 часа 33 минуты. Обнимаясь, молодые люди смотрели любимый сериал, ели пиццу и общались.
Самое масштабное групповое обнимание состоялось в Канаде в 2010 году. Рекорд устанавливали 10554 пары.
Учёному Альберту Эйнштейну в трудные минуты помогали объятия жены.
Французские женщины выглядят стройными и счастливыми, потому что любимые мужчины обнимают их прилюдно в 3 раза чаще, чем это делают представители других стран.
Утверждения профессора Пригожевой гласят, что при объятиях массируется грудная клетка и там улучшается кровообращение.
Великим мастером по объятиям признали доктора Лео Бускалью, автора книги «Живи, люби и учись», установившего рекорд мира, отмеченный в книге Гиннесса.
21 января отмечают Всемирный День объятий, который утверждён в 1986 году по инициативе западноевропейской молодежи. Ещё один день, когда люди дарят друг другу объятия – это 4 декабря.
Обнимайтесь на здоровье и будьте счастливы!
